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M.A.X.®

 

M.A.X. – Muscle Activity Excellence. Das 30-minütige Konditionstraining, in welchem die Ausdauer, Kraft und Koordination strukturiert und mit einfachen Konditionsabläufen trainiert wird. Kurz und intensiv ist die Devise. Die M.A.X. Musiktracks sind motivierend und geben dem Training die klare und einfache Struktur. Go to the M.A.X.!

 

Ort:                          Turnhalle Oberdorf, Wimmis

Donnerstag:           3.,10., 17., 24., 31. Oktober

                                 7., 14., 21., 28. November

                                 5., 12., 19. Dezember

 

Zeiten:                     18.30 – 19.30 Uhr , anschliessend 30 Min. Ski-Fit & Beweglichkeitstraining

 

Kosten:                    12 x 1 Std. Fr. 200.- (12x Turnen, 10x bezahlen)