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Zufrieden sein bedeutet, das zu schätzen, was man hat und nicht dem nachzueifern, was man nicht hat.

Ausbildungen

 

Als begeisterte Polysportlerin, diplomierte Fitness- und Mentaltrainerin, esa- und J&S-Leiterin liebe ich meine Arbeit mit Menschen in allen Alterssegmenten.

Ich coache Ausdauer- und Kraftathleten (Trainingspläne schreiben, Sportlerernährung, Mobilitäts- und Mentaltraining), helfe beim Erreichen Ihres Wohlfühlgewichts, führe Entspannungs- und Bewegungskurse durch und bin Trainerin für: Life Kinetik, MAX®, Seniorensport, Aqua-Fitness, Sturzprophylaxe, Nordic-Walking und Stressmanagement.

Kenntnisse in Yoga, Meditation, Tai Chi, Qi Gong, Suchtprävention und Naturheilverfahren runden mein Wissen ab.

Ich bilde mich ständig weiter, denn ich liebe, was ich tue.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen und in sämtlichen Belangen Ihr kompetenter Gesundheits- und Sportcoach zu sein!