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Zufrieden sein bedeutet, das zu schätzen, was man hat und nicht dem nachzueifern, was man nicht hat.

Ausbildungen

 

Als begeisterte Polysportlerin, diplomierte Fitness- und Mentaltrainerin, esa- und J&S-Leiterin liebe ich meine Arbeit mit Menschen in allen Alterssegmenten.

Ich coache Ausdauer- und Kraftathleten (Trainingspläne schreiben, Sportlerernährung, Mobilitäts- und Mentaltraining), helfe beim Erreichen deines Wohlfühlgewichts, führe Entspannungs- und Bewegungskurse durch und bin Trainerin für: Bewegtes Gehirntraining; MAX®, Seniorensport, Aqua-Fitness, Sturzprophylaxe, Nordic-Walking und Stressmanagement.

 

Ich bilde mich ständig weiter, denn ich liebe, was ich tue.