Meine Kurse
Alles was das Herz begehrt
Dank ungewöhnlichen Übungen, leichten Bewegungen und einer ganzen Menge Spass wird dein „Oberstübchen“ trainiert!
Wir sind zwei aufgestellte Gruppen, in welcher nebst dem Krafttraining, dem Gehirnjogging und dem Mobilisieren auch das Lachen garantiert nicht zu kurz kommt!
Ein bunter Mix aus Intervall- und/oder Circuittraining (Bein- und Rumpfkraft, Cardio), Koordinationstraining, „Functional Training“, Gleichgewichtstraining und Mobilisation erwartet dich.
