Meine Kurse

Alles was das Herz begehrt

BRAINFIT
BRAINFITEin qualitativ hochwertiges Training, welches erst noch grossen Spass macht!
Dank ungewöhnlichen Übungen, leichten Bewegungen und einer ganzen Menge Spass wird dein „Oberstübchen“ trainiert!
RHEUMA-FIT
RHEUMA-FIT Kurse der Rheumaliga Bern und Oberwallis
Wir sind zwei aufgestellte Gruppen, in welcher nebst dem Krafttraining, dem Gehirnjogging und dem Mobilisieren auch das Lachen garantiert nicht zu kurz kommt!
POWER-WORKOUT
POWER-WORKOUTKleiner (Zeit-) Aufwand, grosser Nutzen!
Ein bunter Mix aus Intervall- und/oder Circuittraining (Bein- und Rumpfkraft, Cardio), Koordinationstraining, „Functional Training“, Gleichgewichtstraining und Mobilisation erwartet dich.

Interessiert?

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