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Zu wissen, wie man etwas macht, ist nicht schwer.

Schwer ist nur, es zu machen.

 

Chinesisches Sprichwort

Regelmässig stattfindende (und von den Krankenkassen anerkannte) Kurse

 

- Rheuma-Fit in Spiez (jeden Donnerstag von 9.30 - 10.30 Uhr)

 

- Fit im Wald in Spiez (jeden Donnerstag von 11.00 - 12.00 Uhr in Spiez; ein Angebot der Rheumaliga Bern und Oberwallis.)

 

- Power-Workout (jeden Donnerstag um 19 Uhr in Wimmis)

 

 

sporatisch stattfindende Kurse:

- Life Kinetik Training und bewegtes Gehirntraining

- Haltungsschulung und Rückengesundheit

- Sturzprävention und Gangsicherheitstraining

 

 

Training also, das nicht nur SportlerInnen nutzen, sondern ein Jeder machen kann (1 Std. Stehen muss möglich sein; keine Altersbegrenzung)

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