Fit im Kopf - oder wie du spielend deine Konzentrationsfähigkeit steigerst
Mit dem Gehirn verhält es sich wie mit Muskeln – man muss es trainieren!
Jeder Mensch nutzt seine x Milliarden Gehirnzellen anders, aber keiner schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus.
„Gehirnjogging“ ist körperlich nicht belastend und eignet sich für jedermann. Egal ob Top-Manager, Leistungssportlerin, Student, Hausfrau oder Senior – es gibt niemanden, der nicht profitieren kann!
Auf zu neuen mentalen Höchstleistungen – und dies garantiert mit Spass!
Ziele
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Du weisst, wie du dein scheinbar ermüdendes oder vergessliches Gehirn mit relativ wenig Aufwand wieder trainieren können
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Du optimierst spielend deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
Inhalte
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Interessante, kurze Fakten zum Thema Gehirn
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Aufbau und Funktion des Gehirns
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Brain-Food: Welche „Nahrung“ fördert die Gehirnleistung?
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Kleine sofort umsetzbare Übungen für den Alltag
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Wie unterstütze ich mit Bewegung mein geistiges Potential?
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Übungen zur Wiederherstellung der Balance von rechter und linker Gehirnhälfte und damit Erhöhung der mentalen Leistungsfähigkeit
Dauer: 1 1/2 - 4 Std.
Kurskosten: ab Fr. 350.-